Desayuno saludable

Rica avena cargada de proteína

 

Quien dijo que desayunar es aburrido cuando se está en dieta???????? no señores saquense ese estereotipo de la cabeza, que si estoy a dieta paso hambre, que solo debo beber mucha agua o que nada más sea lechuga y pollo.

Aca les traigo un desayuno cargado de proteína que los mantendrá saciado para comenzar la mañana con buen pie.

Ingredientes:

1/2 taza de avena integral en granos.

Canela.

Ralladura de limón.

Cajuil, pasas o frutos secos.

1 Fresa.

Preparación: En una olla poner a hervir una taza de agua con la canela y la avena, cuando esta esté espesa apagarla y colocar en un tazón. Añadir una cucharada de miel o stevia al gusto, ya luego solo colocar los frutos secos y la freza que la pique en dos pedazos.

Espero que les quede riquísima como a mi.